Behandeling van osteochondrose thuis

Cervicale osteochondrose bij een meisje

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom veroorzaakt een persoon pijn en ongemak. De afwezigheid van tijdige behandeling leidt tot degeneratie van de wervelkolom. Het is niet voldoende om één behandelingsmethode te gebruiken, u moet kiezen voor complexe therapie om de ziekte te genezen of aanhoudende remissie te bereiken.

Redenen

Cervicale osteochondrose treedt op bij mensen die een zittende, zittende levensstijl leiden. Hun spierframe verzwakt na verloop van tijd en verliest toon. De reden is het ontbreken van fysieke activiteit op de spieren van de nek en rug. Zwakke spieren kunnen de wervels niet in een normale positie ondersteunen.

De instabiliteit van de wervels met cervicale osteochondrose leidt tot schade aan de tussenwervelschijven. Degeneratie veroorzaakt ook een gebrek aan gewrichtsmering. Soms verschijnen symptomen van cervicale osteochondrose na wervelkolomletsels, evenals chirurgische interventie.

Elk jaar wordt deze ziekte "jonger". Nu is ze onderworpen aan mensen van 20 tot 30 jaar en ouder. Soms worden tekenen van osteochondrose waargenomen bij adolescenten. ICD-10 (of internationale classificatie van ziekten) heeft een code M42.01 (typen kunnen variëren). De oorzaak van het voorkomen is een lange zitting op de computer. Op dit moment strekt de nek zich onvrijwillig uit.

Ook wordt het optreden van de ziekte vergemakkelijkt door scoliose, die vaak in een kind in schooljaren wordt gevormd. Overtollig gewicht en verslaving aan zoutvoedsel leiden ook tot problemen met de wervelkolom. De negatieve impact heeft een verslaving aan alcohol en roken. Hoe eerder de patiënt begint te roken, hoe sterker het destructieve effect van tabaksrook op het lichaam.

Symptomen

Symptomen van cervicale osteochondrose worden vaak verward met manifestaties van andere ziekten. In dit geval zal de behandeling niet correct worden voorgeschreven.

Met cervicale osteochondrose worden patiënten waargenomen:

  • hoofdpijn of migraine;
  • duizeligheid;
  • geluid en rinkelen in de oren;
  • een gevoel van pijn in de nek en de basis van de schedel;
  • stijfheid van bewegingen;
  • het verhogen van de bloeddruk;
  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • verslechtering van gezichtsscherpte;
  • flitst in de ogen;
  • zwelling van de nek en het gezicht;
  • slaperigheid;
  • sterke uitbreiding van de pupil van het oog;
  • Sensatie van tintelingen in de achterkant van het hoofd;
  • Tachycardie;
  • Zwelling onder de ogen.

Patiënten zien vaak een arts, die al ernstige vestibulaire aandoeningen en loopschudden hebben. Soms wordt de pijn gemanifesteerd door klootzakken in de kaak of schouder, legt zijn oren. Het is heel moeilijk om tegelijkertijd met haar om te gaan, alleen sterke analgetica besparen.

De patiënt kan ook aanvallen van paniekaanvallen ervaren. Dit komt door een gebrek aan zuurstof- en hersenhypoxie. Een persoon voelt zogenaamd het gevaar nadert. De intensiteit en frequentie van aanvallen hangen volledig af van de toestand van de patiënt. Dergelijke paniekstaten zijn verward met manifestaties van vegetatieve vasculaire dystonie of mentale afwijkingen. Dit voorkomt tijdig diagnosticeren de ziekte.

Symptomen worden aanzienlijk verbeterd door verkoudheid of in aanwezigheid van ontstekingsprocessen in het lichaam. Na de behandeling treedt de fase van remissie op. Op dit moment manifesteren klinische tekenen zich praktisch niet, maar het is in deze periode dat een beroerte het belangrijkste risico wordt.

Pijn voor osteochondrose

Negatieve gevolgen

Tekenen van nek osteochondrose worden alleen sterker zonder de juiste behandeling. Hoe meer intervertebrale schijven worden vernietigd, hoe langer en moeilijker het is om hun normale werk te herstellen. In sommige gevallen kan alleen een operatie helpen bij complicaties.

Algemene malaise

De algemene malaise is het meest voorkomende symptoom, in dit geval veroorzaken fysieke klassen vermoeidheid, het wordt moeilijk om te zitten, te liegen en zelfs te lopen. Met scherpe bochten wordt een crunch in de nek gehoord, er is een gevoel dat het schouderblad wordt afgetapt. De pijn kan worden verwijderd door te werken met massage op verschillende punten in de nek, maar het gaat een korte tijd door, omdat de methode alleen het symptoom verwijdert, niet de oorzaak.

Er zijn situaties waarin de nek na massage 2-3 dagen geen pijn doet, maar dan de pijn en slechte gezondheidsrennen in nog meer verhoogde vorm, de nek verliest de mobiliteit volledig, de ontstekingsremmende afkooksel geeft niet het juiste effect en de massage brengt niet langer verlichting.

Onbekwaamheid

In sommige gevallen veroorzaakt de ziekte handicap. Intervertebrale osteochondrose is ook gevaarlijk omdat het gevolgen heeft voor het musculoskeletale systeem, hart en hersenen. Het beïnvloedt de mobiliteit van de wervelkolom en de bovenste gordel van de ledematen.

Met een verwaarloosde vorm is niet alleen de cervicale wervelzone vervormd, maar ook het schouderblad, en zelfs de lumbale bocht. Het wordt onmogelijk om direct te zitten en de rugpijn verzacht zelfs de duurste orthopedische matras niet. In dit stadium is het nog steeds mogelijk om de pijn met medicijnen te verlichten - eerste hulp op de momenten van verergering, maar u kunt het niet langer zonder operationele blootstelling.

Hartvermoeidheid

Een frequente afwijking tegen de achtergrond van osteochondrose is extrasystole - hartritmestoornissen. Het hart wordt moe van het werken onder sterke druk, belastingen putten de hartspier uit. En in dit geval eerste hulp, dit zijn medicijnen die ongemak in het hart verlichten, maar ze verwijderen de oorzaak niet en de ziekte wordt verergerd.

Neoplasmata

Ook in het gebied van de 6e en 7e cervicale wervel, vormt een brok - zoutafzetting. Het drukt bovendien op bloedvaten en radiculaire processen van zenuwuiteinden. Dit knijpen veroorzaakt slaapproblemen. Soms ontstaat de depressie tegen de achtergrond hiervan.

Hernia

Complicaties van de ziekte manifesteren zich ook in de intervertebrale hernia. Het belangrijkste klinische symptoom is pijn bij elke draai van het hoofd. Propesies worden uitgedrukt in uitsteeksel van tussenwervelkraakbeen. De patiënt voelt ook een rinkelen in zijn oren.

Diagnose van hernia wordt uitgevoerd door een osteopaat of traumatoloog in de kliniek. Een hernia (intervertebrale osteochondrose) wordt alleen op operationele middelen verwijderd. Externe behandeling bestaat niet. Een snelle afname van de gezichtsscherpte kan leiden tot blindheid en volledig of gedeeltelijk prestatieverlies. Het zal niet gemakkelijk zijn om het te herstellen, maar er zijn gevallen waarin het gezichtsvermogen terugkeerde met de normalisatie van de bloedstroom.

Cervicale osteochondrose van werken op een computer

Behandeling

Behandeling van cervicale osteochondrose begint met diagnose. Om dit te doen, neemt de patiënt x -reeks en neemt bloed om het algemene klinische beeld te bepalen. Bij de receptie van de handmatige therapeut bepaalt de arts handmatig de plaats van knijpen en ontsteking handmatig. Voor de behandeling van cervicale osteochondrose is het noodzakelijk om contact op te nemen met een neuroloog.

Therapie

Voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet complexe therapie worden gebruikt. Het omvat:

  • medicijnbehandeling, lasertherapie (lasertherapie of chirurgie);
  • massage;
  • medische gymnastiek;
  • fysiotherapie;
  • Behandeling met folk -remedies (u moet een speciaal afvalafdeling van haan drinken);
  • Met behulp van orthopedische apparaten.

Eerst

U moet beginnen met drugsbehandeling. Het gebruik van tabletten, injecties en droppers, pijnsyndroom en ontsteking in intervertebraal kraakbeen en zachte weefsels worden verwijderd. Eerste hulp in dit geval is het gebruik van sterke analgetica.

Met een verergering van de ziekte kan de patiënt ziekteverlof nemen en wordt ze poliklinisch behandeld. Hoeveel dit zal duren, hangt af van de mate van schade aan het intervertebrale kraakbeen.

Drugsbehandeling

Behandeling van cervicale osteochondrose begint met een arts en ontstekingsremmende medicijnen. Dit verlicht ontsteking en anesthesie, verbetert de mobiliteit van de nek en stelt u in staat om de behandeling met andere methoden voort te zetten.

Anti -inflammatoire niet -steroïde geneesmiddelen beïnvloeden negatief het maagslijmvlies, dus mensen met zweren en gastritis worden aanbevolen om intramusculaire injecties uit te voeren. Geneesmiddelen zijn gecontra -indiceerd voor vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als de patiënt lange pijn heeft met ernstige pijn bij de cervicale osteochondrose van de wervelkolom, wordt een cursus pijnstillers voorgeschreven. Ze helpen een persoon zijn nek te verdoven en blijven een normaal, volledig gevoed leven leiden tijdens een verergering.

In het acute stadium worden spierkrampen waargenomen. Dit komt door pijn en klemmen. Een krampachtige spieren comprimeert bloedvaten en voorkomt dat ze de weefsels van de hersenen volledig voeden. De zenuwwortels van het ruggenmerg, geklemd door spieren tijdens spasmen, kunnen ook lijden. In dit geval helpt de inname van spierverslappers.

Om dergelijke medicamenteuze therapie uit te voeren, hoeft u niet in het ziekenhuis te worden waargenomen. De uitzondering is druppers als ze bij de patiënt zijn benoemd. Ondanks het feit dat de belangrijkste behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis plaatsvindt, wordt het aanbevolen om 1-2 keer per maand bloed te doneren om de toestand van de patiënt te beheersen.

Homeopathische behandeling

Destructieve ziekten van het musculoskeletale systeem worden effectief behandeld met homeopathie, als u het probleem in het beginfase identificeert. De intervertebrale schijf heeft extra voeding nodig en het nemen van ondersteunende medicijnen. Een van hen is het medicijn dat ook helpt bij cervicalgia en andere pijn in de gewrichten.

Pijn in de nek

Fysiotherapie

De meeste fysiotherapeutische procedures zijn thuis niet beschikbaar. Om dit te doen, is het noodzakelijk om duur en moeilijk te gebruiken apparatuur te kopen. Desondanks zijn er enkele apparaten die zelf thuis kunnen worden gebruikt.

Ongeacht het stadium van cervicale osteochondrose, heeft een goed therapeutisch effect een chantsis -kraag. Dit orthopedische apparaat biedt:

  • De nek in één positie bevestigen. De patiënt heeft niet de kans om zijn hoofd te draaien, alleen het hele lichaam is volledig. De patiënt is misschien niet bang om een ongemakkelijke beweging te maken en zichzelf pijn te doen.
  • Elbatie van de wervels om de druk op de tussenwervelschijven te verminderen. Dit maakt het mogelijk om te herstellen.
  • De normalisatie van de bloedcirculatie in de weefsels van de hersenen. Door de cervicale spieren te ontspannen, wordt de druk van de ader en slagader verwijderd.
  • Het verwijderen van zacht weefsel oedeem, vanwege de eliminatie van klemmen en het verbeteren van de mobiliteit van de nek.

Het verband wordt gemaakt in de vorm van een korset met harde ribben. Ook geproduceerde opblaasbare poorten waarin de hoogte van het product wordt aangepast door luchtinjectie. Je moet een Chanstz-kraag dragen met 1,5-3 uur per dag. Het is constant verboden om erin te zitten. Het spierframe verzwakt en verliest zijn vroegere toon.

Een ander apparaat voor fysiotherapie thuis is een apparaat voor magnetotherapie. Het is een canvas met applicators die erin worden genaaid - inductoren met een magnetisch veld. Ze werken vanuit elektriciteit en beïnvloeden continu het lichaam.

Magnetotherapie verlicht in slechts enkele sessies manifestaties van cervicale osteochondrose. Magnetische velden dragen bij aan de normalisatie van bloedcirculatie, anesthesie en verzadiging van zachte weefsels met zuurstof.

Echografie is ook effectief. Het beïnvloedt de aangetaste tussenwervelschijven en verlicht ontstekingen erin. Hij is in staat om zoutafzettingen te breken in het gebied van 4-7 wervels.

Zelfmassage

Zelfmassage is een geweldige methode om thuis cervicale osteochondrose te bestrijden. De procedure kost niet veel tijd en kan zelfs op het werk worden gedaan tijdens een lunchpauze.

Zelfmassage stelt je in staat om je nekspieren op te warmen en de bloedstroom erin te verbeteren. Soms om een extra effect te bereiken, worden verwarmende zalven en crèmes op basis van extract of brandende peper, evenals slang- of bijengiften gebruikt.

De procedure begint met intense slagen met een open palm van de basis van de schedel aan de achterkant. Als het nodig is om cervicale osteochondrose te behandelen tot een geavanceerde graad C4, C5, C6 of C7, wordt het aanbevolen om de kraagzone en schoudergordel te gebruiken.

Zelfmassage wordt als volgt uitgevoerd:

  • Indicatieve en duim van de handen produceren cirkelvormige bewegingen langs de wervelkolom;
  • De rand van de palm wordt uitgevoerd met snijbewegingen langs de nek en passeert naar de schouders;
  • Met alle 5 vingers maken ze wrijven of intimiderende acties.

Daarna wordt aanbevolen dat de bovenkant van de rug en nek met je hand is geklemd. Dit zal de spieren ontspannen na fysieke invloed. Zelfmassages met een acute vorm van de ziekte kunnen alleen tijdelijk pijn en ongemak verwijderen, na het gevoel dat ze alleen intensiveren. Het is om deze reden dat u geen massage kunt doen met exacerbatie.

Het wordt ook aanbevolen om de oren te masseren. Daken zijn de focus van biologisch actieve punten. Het effect op de oren stimuleert de bloedcirculatie in zachte weefsels en produceert een analgetisch effect.

Oplader

Medische lichamelijke opvoeding

Om de spieren van de rug en nek te versterken, wordt het aanbevolen om fysiotherapie -oefeningen uit te voeren. Oefeningen worden 2-3 keer per week uitgevoerd. Tijdens de periode van verergering kan men de nek niet belasten, indien mogelijk, moet u proberen deze te immobiliseren. Als de pijnen erg ernstig zijn, helpt water om ze te verlichten. Een warm bad helpt spasmen en spanning te verlichten.

Lichamelijke activiteit helpt om het spierframe in goede staat te houden. Een van de meest effectieve oefeningen is het hangen aan de horizontale balk. Dit rekt de wervels uit en verlicht de druk erop. U kunt ook pull -ups gebruiken, als de fysieke voorbereiding van een persoon het toelaat. Het is onmogelijk om uit de horizontale balk te springen: het verwondt de wervelkolom.

Een aantal oefeningen helpen de ziekte snel te behandelen:

  • Om de intervertebrale ligamenten te strekken, wordt de patiënt enige tijd aanbevolen om kalm te liggen op een vlak hard oppervlak. Na afwisselend draaien ze de voet gebogen aan de knie. De schouders blijven onbeweeglijk. De oefening beïnvloedt ook de lumbale regio.
  • Je voeten schouder uit elkaar zetten en je rug rechttrekken, maken ze intense schommels met je handen. Acties mogen geen pijn veroorzaken, slechts een klein brandend gevoel in de spieren. Als u dit 1-2 minuten doet, kunt u de bloedstroom in het cervicale en thoracale gebied verbeteren.
  • U kunt spiertonische spasme verwijderen door passieve oefeningen. Om dit te doen, worden de vingers op het kasteel toegepast en rusten op de achterkant van het hoofd. De nekspieren gaan deze druk binnen 5-6 seconden tegen. Na de hand rusten ze op het voorhoofd. Oefeningen worden herhaald totdat de zwakte in de spieren wordt gevoeld.

Opwarmen is uiterst belangrijk. Om de spieren voor te bereiden, voert u bochten van het hoofd uit en cirkelvormige bewegingen van de handen gebogen bij de elleboog.

Traditionele geneeskunde

Als u geen manier hebt om injecties te prikken, kunt u proberen ontstekingen te verlichten met behulp van de traditionele geneeskunde. U kunt pijn uitharden of het traumatisch syndroom met afval posten. Ze verwarmen de spieren en stimuleren de bloedstroom naar hen.

Rubbka is voorbereid uit:

  • kamfer alcohol;
  • ethylalcohol;
  • jodium;
  • analgetische tabletten;
  • Rode peperolie.

De oplossing wordt ten minste 10 dagen aangedrongen en maak er vervolgens een kompres mee. Maakte ook kompressen uit tincturen van propolis, gebakken ui en uienschil. De nek wordt besmeurd met honing gemengd met aloë -sap.

Preventie

Uitstekende preventie van cervicale osteochondrose is matige fysieke activiteit. Fietswandelingen of sportwandelen zijn geschikt. Gebruik ook simulatoren.

Fitness is gecontra -indiceerd in de periode van verergering van de ziekte. Rennen wordt ook niet aanbevolen voor mensen met ernstige laesies van de tussenwervelschijven.

Preventie van verergering

Om een acute mate van ziekten te voorkomen, wordt aanbevolen om de spieren te versterken. Als u geen verergering kunt voorkomen, is het belangrijk om een specialist tijdig te raadplegen voor de benoeming van een behandelingsregime.

Het is handig om te sporten, strekken, enz. De sauna helpt ook om ontstekingen te verlichten, maar het wordt niet aanbevolen om het te misbruiken. Het is ook belangrijk om het dieet te eten en te observeren.

Conclusie

Het is vrij eenvoudig om te controleren of osteochondrose is begonnen: het is voldoende om een x -ray van de nek te maken. Als een van de tussenwervelschijven ontstoken is, dan wordt deze plaats op de X -Ray meer verduisterd. Lokale aandoeningen kunnen worden gedetecteerd door palpatie.

Het kan bijdragen aan de verergering van de ziekte dat een persoon eenvoudig wordt verwijderd of dat hij werd onderworpen aan ernstige stress of fysieke inspanning. Indicaties voor de behandeling van osteochondrose zijn niet universeel voor alle patiënten en zijn volledig afhankelijk van de redenen voor het begin van exacerbatie. Osteochondrose wordt genezen, maar het kost veel tijd totdat het gewenste resultaat is bereikt.